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天天喝奶茶恐三高医:这3种茶对心脏有益

来源:  887D全球网址导航    时间:2019-12-19 13:12:27   关注:203   转发
天天喝奶茶恐三高医:喝绿茶、山楂茶、玫瑰果茶对心脏有益
天天喝奶茶恐三高医:喝绿茶、山楂茶、玫瑰果茶对心脏有益


奶茶喝多会有心脏病?心脏内科医师林谓文表示,这是有可能的,不只心脏病,还会得高血压、糖尿病等慢性病。因为奶茶的奶类来源是奶精、人工奶油等,高糖、高油成分,天天喝会使胆固醇提高、血脂上升。要想对心脏有益,应该喝绿茶、山楂茶、玫瑰果茶。

早安健康报导,林谓文指出,美国、日本都有过研究指出,习惯喝茶的人罹患心脏病的风险比较低,同时减少中风、感染呼吸道疾病。因为茶当中含有类黄酮,能修复受损细胞。

●绿茶

绿茶的儿茶素能降血压,增加血管内皮细胞功能,预防动脉硬化,促进心血管功能,对心脏非常好。

●山楂茶

山楂的作用能减少坏胆固醇生成,用来降低血脂,且山楂中的黄酮类及抗氧化成分,可以让血管扩张、增加血管内流量,对心脏好。

●玫瑰果茶、菊花茶

喝玫瑰果茶、菊花茶有舒压、安定神经的效果,能降低血压。对容易神经紧绷、血压飙高、经常焦虑、有心血管疾病的人,降低心脏病的可能。
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